平成３０年度 第１回ファミサポスキルアップ講座
「タイムマネジメント講座」のご報告
～時間管理術をマスターしてゆとりある毎日を～
平成３０年６月３日(日）たかまつミライエ１階多目的室にて、高松太田社労士事務所 代表 谷川由紀先生をお迎えして、タイムマネジメントについてご講義いただきました。
最近、いろいろな所で耳にして気になっていたタイムマネジメント。『家事や仕事をサクサクと片付けたい。』『時間を有効に使いたい。』と思いながら、お休みの日にダラダラと過ごして気がつけばもうお昼…午前中何もできていない
なんて日もあり、時間の使い方を改善したいと思っていたので、とても勉強になりました。
１日２４時間。与えられている時間は全員平等で、時間の使い方は自分で選ぶことが出来、使い方次第で結果が大きく変わります。
時間の使い方を見直すことは、生き方そのものを見直すことにも繋がります。（深い…）
使っている時間を見える化（書き出して「予定」と「事実」の検証）する方法。
予定を立てる時のポイントや、隙間時間を生かせる付箋と手帳の使い方。
無駄を省いてシンプルに生活するには。
効率化を図る具体的な方法。
などなど、谷川先生の実践に基づく具体例も挙げて頂きながらのあっという間の２時間でした。
『自分にとって重要なことに時間を使うことが充実した毎日につながる』ということに改めて気づくことができました。
身体と心の休息の為に、ぼーっとする時間も必要な方。（私ですが…）
「休もう」と決めてぼーっとするのは、タイムマネジメント的にはOKだそうです。
自分の意思でという所がポイントみたいです。
ちょっと安心しました。
（azumz ）
